判断题 准备活动的时间、强度及与正式练习的时间间隔，是影响准备活动生理效应的主要因素。

判断题 间歇训练法的特点是严格规定每次练习强度，并使其恢复后又开始下一次的练习。

判断题 持续训练法的特点是运动强度中等，持续时间长，总耗能大，是培养耐力素质的一种训练方法。