单项选择题
跨栏训练中从中栏到高栏时，采用逐渐升高栏的高度进行练习，可以消除紧张害怕的赛前心理，这是采用的方法是：（）
A.放松训练B.心理诱导法C.心理适应调节法D.表象调节法
单项选择题 调整和控制运动员参加比赛时的心理活动，是为了：（）
判断题 模拟训练可分为实景模拟和语言、图象模拟两类。
判断题 在情绪紧张时，可以采用“深、长、慢”的呼吸调节法来达到放松情绪的目的。
