问答题
请简要回答发展柔韧素的要求和注意事项有哪些？
①根据武术散打运动的特点，发展柔韧素质要注意全面性；②柔韧性练习要经常，要持之以恒；③随着柔韧性......
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问答题 进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？
问答题 为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
填空题 柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
