单项选择题 下列描述的手势内容代表技术犯规的是（）。

单项选择题 （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。