单项选择题 （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

单项选择题 对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。

多项选择题 各种营养素中，调节人体生理功能的物质有水、（）、（）。