单项选择题
下面哪一项被认为是最常见的柔韧性训练技术（）
A.静态拉伸B.主动拉伸C.本体感觉神经肌肉促进拉伸D.弹振式拉伸
单项选择题 在训练之前如果只做剧烈的拉伸会对什么造成负面影响（）
单项选择题 下面哪种技术可以在让肌肉放松的同时让肌肉被拉长（）
单项选择题 静态拉伸时，在下面哪项机制的作用下神经兴奋被降低（）
