判断题 一般训练理论主要阐明运动训练基础理论和训练过程中带有特殊性的问题的的理论体系。

判断题 速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。

判断题 良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。