判断题 速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。

判断题 良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

判断题 人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。