单项选择题
阻力训练中使用的分化训练系统涉及到（）
A.每组增加或减少重量B.每项运动分多组进行C.每天训练不同的身体部位D.快速连续做两项运动，中间休息时间最短
单项选择题 （）是循环训练的一种变体，在整个循环中交替进行上半身和下半身运动。
单项选择题 （）是一种阻力训练方法，它的做法是开始一组动作做到力竭，接着减轻负荷继续该组动作。
单项选择题 下列哪一项通过快速、连续做两项运动来进行阻力训练（）
