单项选择题
下列哪一项通过快速、连续做两项运动来进行阻力训练()
A.金字塔系统B.垂直负荷系统C.超级组系统D.循环训练系统
单项选择题 ()用简单的力乘以速度的方程式表示。
单项选择题 神经肌肉系统在最短时间内产生最大力量的能力称为()
单项选择题 采用()和渐增超负荷的阻力训练计划会导致肌肥大。