单项选择题 （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。

单项选择题 （）应根据受训人员所担负的任务特点和身体训练水平等具体情况，确定以何项为主的训练。

单项选择题 （）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。