单项选择题
()是训练计划设计的最基本组成部分,它决定施加于身体的压力以及身体将会产生的适应性。
A.爆发力适应性B.急性变量C.运动单元D.形成元素
单项选择题 ()仅表示制定目的性明确的系统或计划,以实现特定的目标。
单项选择题 在做力量训练时,跖球后着地会()
单项选择题 在肩胛骨平面做肩部运动可以降低()肌肉在肱骨头和肩胛骨喙肩弓之间受到撞击的风险。