单项选择题
下面哪种练习最有助于提升肌肉间协调（）
A.腘绳肌弯举B.肱二头肌弯举至上推C.伸膝练习D.俯身臂屈伸练习
单项选择题 大多数损伤发生在下面哪种收缩过程中（）
单项选择题 整合式动态动作如何提高人体动作系统的功能性能力（）
单项选择题 教练在客户足底施加向上的阻力，同时客户保持跖屈姿势与阻力对抗，此时主要是下面哪块肌肉在收缩发力（）
