单项选择题 整合式动态动作如何提高人体动作系统的功能性能力（）

单项选择题 教练在客户足底施加向上的阻力，同时客户保持跖屈姿势与阻力对抗，此时主要是下面哪块肌肉在收缩发力（）

单项选择题 下面哪项是前锯肌的分离强化练习（）