判断题 良好的赛前状态和适宜的准备活动，都能缩短进入工作状态时间。

判断题 无论在何种情况下，运动量越大，能量消耗越多，超量恢复就越明显。

判断题 “极点”的出现，是由于运动开始后，神经系统的功能水平与肌肉活动的强度不相称，这时氧供不足造成的。