判断题 站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。

判断题 宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。

判断题 练习弯举动作时，使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。