判断题
不同训练周的加大负荷安排,可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。
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判断题 “练调交替”的负荷设计与安排,较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。
判断题 体能主导类项群的准备期阶段负荷特点是量和强度逐渐增大,其中以量为主,达到全年最高。
判断题 技战能主导类项群所属项目的训练负荷安排是以准确、有效完成动作技术和灵活执行战术方案为前提的。