单项选择题
静态拉伸时需要保持多长时间以产生粘弹性应激放松反应（）
A.不超过20秒B.20-30秒C.60-90秒D.大约120秒
单项选择题 下面哪种结构能够降低运动神经元兴奋性（）
单项选择题 下面哪一项指的是静态拉伸产生的神经反应（）
单项选择题 下面哪一项被认为是最常见的柔韧性训练技术（）
