单项选择题
下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）
A.持续性疲劳 B.运动当日失眠 C.运动后无力或恶心 D.运动后持续性关节酸痛 E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
单项选择题 有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）
单项选择题 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
单项选择题 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
