单项选择题
有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）
A.2～6周 B.3～7周 C.4～8周 D.5～9周 E.6～10周
单项选择题 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
单项选择题 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
单项选择题 手法被动牵张方法中，错误的操作是（）
