问答题
发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？
发展最大力量有两种训练途径：一是通过改善神经调节机制，提高中枢神经系统支配肌肉工作的能力，动员更多的运动单位参加工作，改......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
多项选择题 发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
多项选择题 发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
多项选择题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？
