单项选择题 合理的食物烹调方法是（）。

单项选择题 脂类还能改善食物的风味，促进食欲，往往维持饱腹感还能促进（）和胡萝卜素的吸收。

单项选择题 （）的主要来源是肉类、鱼类、家禽类、奶类及其他制品，还有大豆类。