单项选择题
下列关于弹性阻力训练技术，哪一项是正确的（）
A.弹性阻力训练技术的缺点是橡胶张力和在整个运动范围内被完全拉伸时相同B.对于追求肌肥大或最大力量的人来说，弹性阻力可能不是理想方式C.弹性阻力不能用于最佳表现训练（OPT）模型的第一、第二和第五阶段D.弹性阻力训练技术的缺点是它们作用于一个运动平面，可能限制一个人在所有运动平面上发展力量的能力
单项选择题 下列哪一种方式可以代替阻力训练并且比较价格低廉（）
单项选择题 绳索拉力器是挑战核心的绝佳选择，它可以让人以（）姿势运动，不像许多器械那样都是坐姿运动。
单项选择题 在做（）时，阻力的位置应阻碍肩部水平内收。
