单项选择题 绳索拉力器是挑战核心的绝佳选择，它可以让人以（）姿势运动，不像许多器械那样都是坐姿运动。

单项选择题 在做（）时，阻力的位置应阻碍肩部水平内收。

单项选择题 在做（）时，阻力的位置必须阻碍肘关节伸展。