单项选择题 滚法时，操作部位做腕屈伸和前臂的摆动和旋转动作，手的要求是（）。

单项选择题 引体向上不可以发展的肌肉力量是（）。

单项选择题 肌肉能够承受的运动负荷重量较大的训练法是（）。