判断题 不同训练周的加大负荷安排，可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。

判断题 “练调交替”的负荷设计与安排，较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。

判断题 体能主导类项群的准备期阶段负荷特点是量和强度逐渐增大，其中以量为主，达到全年最高。