判断题 力量练习结合动作特点，是指力量练习在结构上和发力特点方面与正式练习应该极其相似。

判断题 运动中能量物质只有消耗，而没有恢复。

判断题 持续训练法是发展人体有氧能力，提高心肺功能的有效方法。