判断题 一般水中慢跑5分钟后，心率不应超过110-130次，并要注意期间不能休息。

判断题 健康行为主要是靠后天养成的，而养成的关键在于遵循知信行理论，坚持知、信、行三者的统一。

判断题 身体成分的评价指标包括体脂百分比、瘦体重、肺活量。