单项选择题 训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？

单项选择题 下列动作中，（）适合用来做热身动作？

单项选择题 训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？