单项选择题 矿物质（）老人维持和调节正常免疫功能所必需。

单项选择题 中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到（）g粗粮或全谷类食物。

单项选择题 年人吃粗粮的好处不包括（）。