单项选择题
下面哪种练习最能够带来肌肉主导型的神经肌肉骨骼适应，帮助运动员提高多方向运动的表现（）
A.冠状面弓箭步B.跳远并落地保持C.切步练习D.单蹲腿
单项选择题 对于从事的运动项目包含大量跳跃的运动员来说，下面哪项因素会增大罹患髌腱的风险（）
单项选择题 过顶深蹲评估时，脚跟垫高后代偿没有得到改善，说明代偿是从哪里来的（）
单项选择题 过顶深蹲时膝盖内扣说明哪块肌肉紧（）
