问答题

【参考答案】

同成人一样,训练不当是损伤发生的最常见原因,突然增加训练距离和强度是最常见的错误,如过长的里程,缺乏休息,在坚硬路面跑步......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)