问答题
力量训练有哪些基本要求？
1.注意不同肌群力量的对应发展。2.选择有效的训练手段。3.处理好负荷与恢复的关系。......
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单项选择题 在球类等对抗项目中，最为关键的因素是：（）
单项选择题 心血管耐力又叫（）
单项选择题 体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。
