单项选择题
下列哪组运动最适合爆发力训练（）
A.全身性、多关节或单关节B.全身性、多关节、具爆发性C.全身性、单关节、受控稳定D.全身性、多关节或单关节、受控不稳定
单项选择题 下列哪组运动最适合稳定性训练（）
单项选择题 下列哪一项是涉及多个关节运动的全身运动（）
单项选择题 下列哪一项是涉及两个或三个关节的多关节运动（）
