判断题 增强自我效能就是增强信心，认为自己有能力处理这样的环境。

判断题 专业技术人员的平均工作时间远超过于其他类型的工作人员，甚至一部分人每周的工作时间在50个小时以上。

判断题 在没有危机的时候，做一些准备让自己有能力去承受各种各样的变化。