单项选择题
为了使股四头肌充分做向心收缩，在站姿绳索股四头肌强化练习当中，应当让目标肌肉沿着哪条力线发力（）
A.屈膝B.伸膝C.髋外展D.髋内收
单项选择题 下面哪个整合式动态练习可以是分腿站姿练习紧接着的下一个进阶动作（）
单项选择题 下列哪种情况下禁止进行分离强化练习（）
单项选择题 整合动态训练动作时应使用什么类型的负荷（）
