单项选择题

A.每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度
B.每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度
C.每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度
D.每周3天,每天20分钟以上,中等强度
E.每周3天,每天30分钟以上,低等强度