多项选择题
在游泳比赛中，哪些策略可以帮助运动员更好地应对紧张情绪（）？
A.充分的赛前准备B.积极的心理暗示C.与队友或教练的沟通D.忽视紧张情绪
多项选择题 在进行游泳训练时，以下哪些因素对于提高游泳速度至关重要（）？
多项选择题 游泳运动员在比赛中，哪些策略可以帮助节省体力（）？
单项选择题 在游泳时，如何有效地提高腿部踢水的效果（）？
