单项选择题 老年人传统体育养生功法活动开展的进度，除依据计划书执行之外，需设立阶段性学练的评估反馈机制，及时作出适当调整，以确保活动的（）及安全性。

单项选择题 自理老年人坚持长期自主练习中国传统体育可以增进（）

单项选择题 （）即现在的气功、运动疗法的古称，是我国上古时期的一种养生、治疗疾病的方法。