单项选择题
从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。
A、浅屈膝 B、立刻蹬地 C、深屈膝
单项选择题 下坡时，上体应（）。
单项选择题 上坡跑时，采用既省体力又安全跑法，宜采用（）上坡跑。
单项选择题 上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。
