单项选择题
下面哪一类力量训练计划能够实现最大的肌肉力量增长（）
A.向心收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等长收缩与向心收缩
单项选择题 下面哪一项指的是一块肌肉内运动单位募集与同步化相关的神经肌肉系统功能（）
单项选择题 下面哪项练习可以用来强化不够活跃的腘绳肌（）
单项选择题 下面哪一项是分离强化练习的例子（）
