单项选择题
锻炼初期，党俩系部位出现牵拉感时，保持（）
A、5-6秒 B、10-15秒 C、25-30秒 D、30秒以上
单项选择题 呼吸形式说法错误的是（）
单项选择题 要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
单项选择题 上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）
