判断题 精油在睡前使用比较好，大家尽量在睡前使用精油，用油后直接睡觉。

判断题 肠胃养护是非常重要的，可以解决胃胀、胃痛、胃痉挛等问题，所以在饭后可以直接涂抹精油在腹部。

判断题 使用精油后，要多喝水，以加快精油的在体内的代谢。