单项选择题
在老年人的日常健康和健身训练中，应该确保下列哪一项（）
A.每周锻炼的时间应该是20到45分钟，每周锻炼3到5天B.阻力运动应该推荐更大的初始重量和更快渐增C.每天应该反复做更复杂的动态拉伸30分钟D.应该要求在锻炼过程中使用瓦式呼吸
单项选择题 下列关于老年人的生理因素，哪一项是正确的（）
单项选择题 下列关于动脉硬化的陈述中，哪一项是正确的（）
单项选择题 下列关于儿童和成人对运动的生理反应，哪一项是正确的（）
