单项选择题

A.每天尽量选择多种蔬菜搭配食用
B.尽量选择新鲜和应季蔬菜
C.多摄入深色蔬菜,使深色蔬菜占蔬菜量的一半
D.吃芋头、土豆等含淀粉较多的蔬菜时,不能减少主食