判断题 根据训练任务及内容的不同，可将周的训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周四种基本类型。

判断题 体能训练的主要内容是技术训练。

判断题 运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。